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LE MIE OFFERTE DI COACHING

Image by Kent Pilcher
  • Gestire lo stress

  • Prevenzione del burn-out

  • Work-Life-Balance

  • Riconoscere e risolvere le paure

  • Conflitti e relazioni difficili

Questi e altri argomenti sono affrontati nel coaching individuale.

ARGOMENTI FREQUENTI

Gestione dello stress

Scoprire come affrontare lo stress quotidiano. Imparare i metodi per ridurre lo stress e sperimentare la pace interiore. Iniziare il viaggio verso una vita libera ed equilibrata.

Prevenzione del burn-out

Agire attivamente contro l'esaurimento. Imparare a evitare il burn-out e a proteggere la salute mentale. Investire nel benessere e creare un futuro pieno di energia.

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Work-Life-Balance

Trovare l'equilibrio tra lavoro e vita. Imparate a trovare l'equilibrio nella propria vita. Guadagnare più tempo per se stessi e per i propri cari. Iniziare a riprogettare la propria vita.

Riconoscere e dissolvere le paure

Quando le paure diventano ladri di energia. Trovare la liberazione. Imparare le strategie per superare le paure e vivere con più coraggio. Sentire il desiderio di libertà interiore e iniziare il cammino verso una vita liberata.

Conflitti e relazioni difficili

Affrontare attivamente i problemi relazionali, cercare nuove strategie. Trovare soluzioni per superare i conflitti e migliorare la qualità delle relazioni. Riconoscere la necessità di legami armoniosi e fare i primi passi per rafforzare le relazioni.

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DESTINATARI

  • Imprenditrici e imprenditori

  • Middle e top management

  • Responsabili di team

  • Collaboratrici e collaboratori

  • Privati

Image by Michał Lis

TEMPI

Le sessioni di coaching durano solitamente tra 1 e 2 ore. La durata dipende essenzialmente dalle sue esigenze individuali.

A differenza della terapia, il coaching è un intervento a breve termine orientato alla soluzione. A volte risultano sufficienti da una a tre sessioni per chiarire un argomento specifico e ben definito.  Tra cinque e otto sessioni dovrebbero essere calcolate solo per processi di cambiamento particolarmente complessi.

In ogni caso, al termine di ogni sessione lei è libero di decidere se vuole continuare a lavorare.

"Sviluppo di team orientato al valore"

Per i team, c'è uno speciale workshop di 2-3 giorni "Sviluppo di team orientato al valore".

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